坐着轮椅射中靶心，她说感受到运动之美！世运射箭课程助力残疾人追梦赛道

6月28日上午，2025年第12届世界运动会“世运(shìyùn)空间”打造“世运课程”活动走进成都市青白江区残疾人综合服务中心，带来了第八课——射箭(shèjiàn)课程。本次(běncì)课程邀请了青白江区的残疾人与社区居民共同参与，一起体验成都世运会竞赛项目(xiàngmù)——射箭运动的乐趣。 “大家好，欢迎来到今天的(de)射箭课程！射箭是一项融合了专注、耐力与技巧(jìqiǎo)的运动，它不仅是一项竞技项目，更是一种调节呼吸、锻炼身体与心智的方式。”6月28日上午9时(shí)30分，课程准时开场，教练(jiàoliàn)一边(yībiān)熟练地展示弓箭的基本结构，一边讲解射箭的基础知识和关键动作，“我们今天要学习(xuéxí)的是基础直立式(zhílìshì)射箭，包括站姿、握弓、搭箭、拉弓和放箭五个环节。每一步都需要保持专注和稳定，特别是对于我们每一位初学者来说，‘稳’和‘准’才是最重要的。” 在普及了射箭运动的(de)基础知识(jīchǔzhīshí)后，教练们随即带领学员们开始进行“比眼力、更拼心力”的环节，“射箭不只靠力量，更是练习专注和平衡(pínghéng)的运动。”教练在讲解中特别强调了射箭对于身心协调性的全面(quánmiàn)锻炼，还(hái)提到这项运动特别适合提升残疾人朋友的自信与身体稳定性、协调性，同时也适合老年人、青少年将其作为日常锻炼方式。 理论讲解之后，学员们开始分批进入实操区域，在教练一对(duì)一指导(zhǐdǎo)下完成(wánchéng)持弓、放箭等动作。一位听障学员在志愿者(zhìyuànzhě)协助下体验射箭，并准确命中靶纸，引起全场欢呼。“这个活动对我们来说，太有意义了！”来自(láizì)青白江区的一位残疾人学员表示，“我从没想过有一天能真正拉起弓、射出箭，今天却通过体验世界级赛事达成了。” 坐着(zhe)轮椅的温秀兰在党员志愿者(zhìyuànzhě)王文苹的协助下，首次体验了射箭项目。“我原以为坐着轮椅不方便射箭，没想到(dào)教练带我找到了一种适合自己的姿势，我也能射中靶心。”她说，射箭课程让(ràng)她感受到“精准运动”的运动之美。 除了射箭体验，“世运推广曲·逐梦”试听墙、“看谁先举对”世运知识互动装置、“世运护照”互动打卡墙也吸引了学员们打卡集章，通过游戏的方式(fāngshì)，将成都世运会知识传递(chuándì)给(gěi)学员们。 2025年第12届世界运动会“世运空间”打造项目由成都世运会(shìyùnhuì)执委会城市(chéngshì)工作服务部联合市委社会工作部(gōngzuòbù)、市委老干部局、团市委、市残联(cánlián)等部门牵头，成都文旅集团(jítuán)具体实施。随着活动推进，“世运课程”将进入更多社区，把成都世运会竞赛项目推广(tuīguǎng)给更多市民。接下来，“世运课程”活动还将带来啦啦操、拔河、定向等成都世运会竞赛项目的体验课程，敬请期待。 （下载红星新闻，报料(bàoliào)有奖！）